答应我,别看前两张图就跑啊! 只有一本作业,是一位练习多年芭蕾舞的舞者。 这夸下的海口,让我充满好奇。 芭蕾舞,对基本功的要求很高。这些基本功,强度都很大,稍不注意就可能受伤,轻则肌肉拉伤,重则骨折。我其实也会些舞蹈,虽然是街舞,但中学时候舞蹈练习室里也看过很多芭蕾舞了。感觉练芭蕾的人大多显得很有精神,但是看老师这个不精神的样子,让我充满怀疑。不过,很快就被老师光速打脸! 在把杆旁拉伸准备。以四位脚和五位脚开始,稳定支撑腿。支持腿站立,另一条腿向后高高抬起,膝盖部位弯曲90度,保持姿势不动。这招难度系数可不低啊,像老师这么游刃有余的使展开来,我瞬间给愣神了。
以屈膝势开始。支撑腿以脚尖站立,另一条腿抬起,膝盖部位弯曲。张开双臂以保持身体平衡。眼睛盯住某个点。身体和腿一同旋转,双眼继续盯住之前锁定的那一点,直到整个头部与身体的分离程度达到最大极限时,才将头和双眼猛的甩过去,速度要快,赶在身体转完第一圈之前找到刚才那个点,盯住不放。 还有几招,因为老师的衣着,不方便展示。 芭蕾几乎是所有舞蹈种类里最辛苦的,训练强度非常大。还有大家耳熟能详的劈叉啊,前滚翻啊后滚翻啊,前滚卷子后滚卷子啊,前翘和后翘啊,大跳啊,倒踢紫金冠啊什么的。这句话应该指的是在暗黑界。 在苦练芭蕾舞,舞姿轻盈动人。 未经允许不得转载:迷惑行为大赏 » JUL-022 暗黑界新人–芭蕾舞从业者