懒的结果

从开学到现在已经有三天了，在体能上已经是一个很大的问题了，在假期里几乎没怎么运动，天天都是在家里呆着，要么出去也不可能像学校那样运动量那么大，所以现在开学课间跑操和体育课的运动量，让我们措手不及。

就像最近的课间操，在第一次跑课间操的时候，因为大部分人的体力都没有恢复就跑了两圈，如果是按照上学期期末的时候跑两圈，对于所有的人来说几乎都是小菜一碟，但是现在的我们体能并没有全部恢复上来两圈已经很累了，我们已经初四在下一年四月的时候，体育将会中考，在所有的项目中就只有800米比较困难，所以学校就对体能的训练很严格，就像课间操就第一天跑了两圈，最近这两天跑走了三圈，估计星期四星期五的时候可能就会跑四圈了。最近这三天腿部都很痛，在第一节体育课的时候，因为换了一个新的老师所教课的方式与上一位老师教的并不相同，就像刚开始的热圈，之前的王老师会让我们整整齐齐的跑两圈，而现在的李老师并不会，他让我们也是跑两圈，但是第一圈的时候慢跑第二圈前200米的时候和第一圈一样，匀速慢跑，在最后200米的时候冲刺。昨天就尝试了一次这样子的跑步方式比慢跑两圈都要累！后面还做了几组原地跳，还有两三个来回的蛙跳，这些做完的时候也就快下课了，在距离还有6、7分钟的时候，老师开始让跑最后的400米，因为在跑之前做的那几组动作导致腿特别软，站在跑道的时候感觉还跑不开，正是因为腿软最后的400米显得格外煎熬，最后是在一分四十多秒赶回来的。

现在我们几乎是天天跑步，跑步和跑步就是为了将体能快速地提上去，也正是因为假期成天不运动才导致的，现在猛地一运动浑身酸痛，距离下一次放长假，应该是寒假的时候，如果到那个时候我绝对不可能天天窝在家里一动不动，至少每天保证一定的运动量，这样子在开学的时候就不会特别艰难了！

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